miércoles, 18 de diciembre de 2013

ACTIVIDADES PRIMER GRADO BLOQUE 3

Primer grado
Bloque 3

06 - 09 ENERO


Todos contra todos y en el mismo equipo
Propósito: 
Desempeñarse en actividades de cancha común presenta para los alumnos exigencias que van desde establecer las relaciones con sus compañeros, hasta la puesta en práctica de
estrategias específicas. Al mismo tiempo, las acciones del ejecutante se ven envueltas en procesos de incertidumbre, tanto en la interacción con sus compañeros y adversarios –sobre todo con estos últimos–, como en los desafíos que implican los objetos que deben manipular.
 El conocimiento de dichas características y de la lógica de las situaciones motrices desarrolla la competencia para solucionar problemas y avanzar en el pensamiento estratégico. 
De acuerdo con lo anterior, la finalidad de este bloque es que los alumnos ajusten, relacionen y
controlen su motricidad y hagan de ella el fundamento táctico que les permita concretar, en forma progresiva, la comunicación entre compañeros y con los adversarios. Asimismo, la convivencia y acción motriz que se promueven facilitan la puesta en práctica de actitudes de cooperación, reconocimiento, respeto y tolerancia entre todos y cada uno de los participantes, 
en pos de un fin común.

Contenidos: 

¿Cómo nos relacionamos?
La cooperación en deportes alternativos.
¿Qué roles desempeñamos durante el juego?

Aprendizajes esperados
Al concluir el bloque el alumno:


Relaciona la acción motriz con las estrategias lógicas de la actividad para percatarse 
del tipo de realizaciones que exige cada una.

Coopera activamente en pos de un fin común para resolver situaciones que implican acuerdos
y decisiones.

Participa con actitudes de juego limpio, colaboración y ayuda mutua y así disfruta los desempeños motrices individuales y de conjunto.


COOPERACIÓN Y OPOSICIÓN CARAS DE LA MISMA MONEDA

NOTA: LOS LUDO GRAMAS DEBERÁN  INCLUIRSE EN GRANDE PARA REGISTRO Y LLENADO EN CADA ACTIVIDAD MARCADA

DEFENSA DE MI CASA

12 -16 ENERO



 DEFENSA DE MI CASA

Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores cada uno. Los defensores, colocados a lo largo de la línea, tratan de evitar que los atacantes depositen un pañuelo o paliacate dentro del marco o zona de casa.
Este juego presenta las siguientes características:
Coordinar las acciones, tanto de atacantes como de defensivos.
Analizar constantemente la situación.
Usar la velocidad y la fuerza.
Observar permanentemente a los contrincantes, determinando sus puntos débiles y fuertes.
Amagar y hacer fintas para realizar una acción efectiva.
Comunicar a sus compañeros la ubicación del paliacate o pañuelo.
Ocultar las propias intenciones y descubrir las de los adversarios.
Solucionar mentalmente acciones en un corto tiempo.
En forma individual cada atacante intenta pasar al campo contrario, a través de la línea defensora y
lleva el paliacate de forma visible en alguna parte de la cintura. Para detener o evitar la anotación se le debe quitar el paliacate. El terreno de juego puede ser la mitad de la cancha de voleibol o basquet bol; tiene un área de meta de ocho metros y, a partir de allí, una distancia del marco o zona de casa de seis metros.

PASE A GOL

12 - 16 ENERO


PASE A GOL


La cooperación con los compañeros y el descubrimiento de formas específicas del desempeño del contrario
son fundamentales para plantear estrategias.
El móvil de “Pase a gol“ consiste en llevar el balón, mediante pases, hasta la meta contraria. Esta dinámica
y lógica del juego permite, entre otras cosas, lo siguiente:
Centrar la atención selectiva en las acciones del adversario y la ubicación del implemento.
Anticipar las jugadas de los adversarios.
Disputar constantemente los elementos: espacio, velocidad, forma y eficiencia.
Variar la asistencia de los compañeros en situación de desventaja numérica.
Percibir las situaciones relevantes.
Comunicarse gestual y verbalmente con los compañeros –comunicación socio motriz.
Tomar decisiones rápidas a partir de la dinámica del juego.



APRENDAMOS A JUGAR KORFBALL
19 -23  ENERO


APRENDAMOS A JUGAR KORFBALL

El korfbal es un deporte alternativo de origen holandés.
Fue ideado para promover los principios de la cooperación y la coeducación, es de las pocas modalidades
deportivas que se practica con equipos mixtos. Juegan cuatro contra cuatro, dos mujeres y dos hombres por bando. Consiste en embocar una pelota en la cesta del equipo contrario. El terreno es rectangular. Hay dos tiempos por uno de descanso. Korfbal se traduce como baloncesto o balón al cesto; sin embargo, ante posibles confusiones se ha mantenido la palabra holandesa original para designarlo. Otra posibilidad de nombre es balón-korf.
Cambio de cuadros y de roles. No especialización. El campo de juego está dividido en dos zonas iguales.
Los equipos se componen por dos mujeres y dos hombres en cada zona, una pareja mixta es defensiva y la otra ofensiva. Cada pareja es responsable de su zona. En la de ataque el móvil es encestar, mientras que en la defensa es impedirlo. Cada enceste cuenta un tanto y cada dos puntos se produce un cambio entre defensivos ofensivos de la misma cuarteta.





LAS ZONAS PROHIBIDAS
26-30 ENERO




LAS ZONAS PROHIBIDAS


Se organiza al grupo en dos equipos de 10 jugadores, subdivididos a su vez en otros dos, uno es defensor y otro es atacante. Cada equipo juega dentro de su área. En los pasillos del fondo se coloca un guardameta de cada equipo. Inicia un equipo defensor de uno de los campos: tratan de pasar la pelota a sus compañeros situados en el campo contrario (atacantes) que intentan pasar el balón al compañero situado en el fondo. Los defensores intentan impedirlo. De esta manera, la pelota puede pasar de un campo a otro, no así los jugadores.

ATAQUE DE BALONES
10 - 14 FEBRERO



ATAQUE DE BALONES



Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual número de integrantes. En un área de 10 x 30 m dividida
por la mitad se trazan dos círculos de 3 metros de diámetro donde se colocan los alumnos que se desempeñarán como porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno de ellos, mediante pases hace llegar la pelota a su compañero que se encuentra dentro del círculo, los del equipo contrario tratan de evitarlo mientras los demás hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente. Gana el equipo que logre tener lo más rápido posible las tres pelotas dentro del círculo.
Reglas
No se permite:
Correr con el balón.
Que el portero salga del círculo para coger un balón (sanción: 1 punto para el equipo adversario).
Arrebatar la pelota de manos del adversario, empujarle o sujetarle el brazo (sanción: se anula un punto).
Se obtiene el triunfo cuando un equipo ha reunido sus tres balones junto a su portero.
Ningún alumno debe ser excluido de participar.





CARRERA CONTINUA
09 13 FEBRERO 

El grupo se organiza en parejas que se designan A y B. Los A corren cuatro vueltas alrededor de una cancha de baloncesto tomando en cuenta las siguientes instrucciones:
1ª Vuelta: carrera suave.

2ª Vuelta: carrera suave en la parte larga de la cancha y en la parte corta hacer una carrera fuerte y posteriormente hacerla nuevamente ligera.

3ª Vuelta: carrera progresiva en la parte larga de la cancha, el resto se realiza suave.

4ª Vuelta: carrera de obstáculos por dentro de la cancha de baloncesto: saltar ocho conos con los pies juntos, pasar por debajo de cuatro vallas, correr en zig-zag entre los aros, saltar con una cuerda.

Los B auxilian a su compañero al término de la carrera para medir su frecuencia cardiaca y registrarla
en la tabla. Se alternan los papeles Una vez que ambos lo han hecho, gratificaran los resultados obtenidos,

observan y comparan cómo se elevó la frecuencia cardiaca en relación con el trabajo realizado y cómo fue disminuyendo al término de los cinco minutos de recuperación.







martes, 17 de diciembre de 2013

ACTIVIDADES SEGUNDO GRADO BLOQUE 3



TODO ES CUESTIÓN DE ESTRATEGIAS
Segundo grado
Bloque 3

 SECUENCIA DE TRABAJO:

06 -12 ENERO

LOS JUEGOS, SU LÓGICA, LAS REGLAS Y SUS MODIFICACIONES


Propósito :
La finalidad del presente bloque es que los alumnos conozcan las posibilidades de acción motriz en actividades de cancha propia, con un bajo nivel de incertidumbre y reconozcan la lógica interna de las acciones. Se pretende, por lo tanto: que los estudiantes sean capaces de controlar y ajustar sus movimientos tácticos de acuerdo con los elementos de espacio y tiempo de las actividades, que respeten las reglas y que valoren la comunicación entre compañeros para tomar
decisiones.
Contenidos:

La interacción como estrategia.
La actuación estratégica en actividades de cancha propia.
Organización de un torneo.

Aprendizajes esperados
Al concluir el bloque, el alumno:

Identifica sus posibilidades de acción motriz en actividades de cancha propia, como una forma de distinguir las condiciones de los desempeños motrices personales.
Comprende la lógica interna de las actividades, sobre las pautas del reglamento, para la toma de decisiones que favorezca una participación grupal equilibrada.
Controla y ajusta sus movimientos de acuerdo con el tiempo y el espacio, como una forma de poner a prueba sus capacidades corporales.

CUIDADO DEL CUERPO

Sinopsis del vídeo.

 ¿Cuáles son las posibilidades de movimiento de la rodilla?

 ¿Qué cuidados hay que tener?

 Las respuestas se dan a conocer en este vídeo, además de un detallado esquema acerca de los ligamentos que intervienen en esta articulación.

 NOTA : OBSERVA LOS VÍDEOS Y REALIZA NOTAS DE ANALIZANDO  LAS PARTES Y FUNCIONAMIENTO BIOMECANICO DE LA RODILLA

SI NO PUDIERAS VER LOS VÍDEOS POR MEDIO DE ESTE BLOG  ABAJO ESTA LA DIRECCIÓN (URL) PARA QUE LOS OBSERVES Y ANALIZARES EN YOU TUBE


http://www.youtube.com/watch?v=1qO5Ky-A4dU







12-16 ENERO

PELOTA VOLADORA


Se divide el grupo en equipos mixtos de seis integrantes. Se designan tres delanteros y tres zagueros
en cada uno.
El móvil del juego consiste en pasar una pelota a la otra cancha por arriba de la red, colocada a una altura de 1.80 m, y procurar que caiga dentro de las líneas que limitan el área. La intención es que el equipo contrario cometa un fallo o no logre regresar la y, al mismo tiempo, evitar que la pelota bote dos veces en el terreno propio.


TENIS MANO

19 -23 ENERO

Se organiza el grupo por tercias y se distribuyen en las diferentes canchas. Dos jugadores se enfrentan
y el tercero es el juez, que se coloca por fuera de la línea central.
El móvil del juego consiste en hacer pasar la pelota a la otra cancha, que bote dentro del área delimitada por las líneas y que el contrario no logre regresar le.



TODOS CONTRA TODOS


Se organiza al grupo en equipos mixtos de 10 a 12 integrantes y se establece un área de aproximadamente
15 x 15 m –que puede ser menor si no se cuenta con suficiente espacio. El juego comienza cuando el maestro lanza dos pelotas a la zona de juego; quien atrapa una pelota acertar con ella a otro jugador de la cintura para abajo. Cada uno juega individualmente y cuenta los aciertos que va consiguiendo.

19-23 ENERO

TENIS CON RAQUETA DE MANO


El móvil del juego consiste en golpear la pelota con la raqueta de mano para que pase a la otra Tres círculos de cartón pegados, dos con orificio donde se inserta un resorte que se amarra a las manos.
Tenis con raqueta de mano cancha e intentar que bote dentro de los límites para que el contrincante no pueda regresar.



















26 -30 ENERO

SECUENCIA DE TRABAJO N° 2

 LA ESTRATEGIA CONSIDERANDO EL ESPACIO Y EL TIEMPO


LANZAR Y ATRAPAR EN CANCHA ANGOSTA


Se organiza al grupo por parejas y cada integrante se coloca en su cancha.
El móvil de la actividad consiste en hacer pasar la pelota al otro lado, por arriba de la red que se encontrará colocada a una altura de 2 m, procurando que caiga dentro del área de su contrario, con la intención de que no logre atraparla.
Variantes
Cambiar de rivales y procurar el juego entre hombres y mujeres. Aumentar o disminuir la altura de la red y el área de juego. Cubrir la red, para aumentar el grado de incertidumbre. Las que propongan los participantes.



LANZAR Y ATRAPAR EN CANCHA AMPLIA

Se organiza al grupo por parejas; se distribuyen Reglas en las diferentes canchas de juego. Se coloca cada participante en la mitad de su cancha. El móvil consiste en hacer pasar la pelota a la otra cancha, por arriba de la red –que está a una altura de 2 m. procurando que caiga dentro del campo sin que el adversario logre atraparla.



VOLI BOL POR TERCIAS
02 -  06 FEBRERO

El móvil del juego consiste en pasar la pelota a la cancha contraria, por arriba de la red, para que
el otro equipo no pueda regresar-la.




BALÓN POR TERCIAS
09 -13 FEBRERO



Se organiza al grupo en equipos de cuatro o seis alumnos y se divide el área de juego en tantas partes como equipos se hayan formado. A la señal del profesor y durante cierto tiempo, cada equipo realiza el mayor número de pases entre sus jugadores tratando de hacer más que los otros equipos. El que primero lo logre se anota un tanto.
Reglas
El balón rápido
Los jugadores deben pasarse la pelota sin que caiga al suelo.
Los jugadores deben desplazarse por el área, excepto cuando están en posesión de la pelota.
No se puede devolver la pelota al compañero que la envió.
Ningún alumno debe ser excluido de la actividad.


SHUTTLEBALL BOL


Es conveniente organizar el torneo con el sistema todos contra todos o Round Robin. Esta modalidad
permite que todos los alumnos participen y de esa manera se facilite el análisis de la lógica interna y de las estrategias del juego, así
Medidas de la cancha de Shuttleball en modalidad individual. como avanzar en la mejora de su desempeño
motriz individual.Se practicará con el pie en lugar de raquetas y por dobles  para hombres y mujeres con raqueta de mano




NOTA: EN EL CASO DE LOS HOMBRES SE MODIFICARA POR EQUIPOS DE IGUAL NUMERO Y SE TRABAJARA CON LOS PIES Y EN EL DE LAS MUJERES CON RAQUETA DE MANO






lunes, 16 de diciembre de 2013

ACTIVIDADES DE TERCERO BLOQUE 3


Tercer grado
Bloque III
Ajustes y estrategias en
las actividades físicas

06 -09 ENERO

Propósito
Los alumnos participarán en actividades de cancha dividida, de muro, de bate, y de campo de invasión, a fin de analizar y reflexionar sobre la lógica interna del juego y con ello desarrollar el
pensamiento estratégico. Se propone así que los adolescentes participen de manera decidida en:
• La modificación de las reglas para que las actividades se efectúen con mayor agilidad.
• La introducción de consideraciones éticas; esto es, de comportamientos dentro del juego
que generen ambientes de convivencia.
• Comprensión táctica: ¿cómo se podrían organizar individual y colectiva-mente para desarrollar un juego inteligente?

Contenidos

1. Planear estrategias.
2. Deportes de invasión.
3. Valorar la actuación táctica.

Aprendizajes esperados
Al concluir el bloque, el alumno:

• Expondrá a sus compañeros soluciones tácticas para las acciones de cancha dividida, de
muro, de bate y de campo de invasión.
• Solucionará diversos problemas motrices relacionados con los juegos de invasión.
• Analizará, y reflexionará acerca de la lógica interna de la actividad –el reglamento, las acciones ofensivas y defensivas, las del equipo adversario– para tomar decisiones justas.
• Tomará decisiones colectivas, establecerá acuerdos y los pondrá en acción responsable mente
para disfrutar de las realizaciones dentro del grupo.